生一个肤白貌美的宝宝孕妇吃什么水果好

俗话说得好一白遮三丑，很多宝妈在备孕期间，都希望自己生一个白皮肤的宝宝，其实就算你和丈夫的皮肤不是很白，也可以通过饮食调理胎儿的肤色。那么，孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？孕妇可以选择猕猴桃、西红柿、苹果、桑葚等水果，让你轻轻松松拥有一个肤白貌美的公主或王子。

孕妇吃什么水果胎儿皮肤好

猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。

桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。

虽然说孕妇在孕期要多吃水果，可是有些水果也是不适合吃的，比如龙眼等水果，就具有流产的可能性。孕妇在吃水果的时候，最好是先了解一些常识，不常见的水果不要盲目食用。同时，可以多吃富含维生素C的食物，比如番茄、葡萄、柑桔等，都具有良好的美白效果。