孩子爱吃糖怎么解决？

宝宝为何喜欢甜食呢?

1、糖是宝宝的能源。糖是身体需要的能源物质，因此，每顿饭都免不了，针对尚在生长发育的宝宝也是。对一些关键的组织器官，如人的大脑、神经组织、细胞而言，糖基本上是唯一的能量来源。食材中的糖被身体摄取后，历经消化道中胃蛋白酶的消化，最后溶解为葡萄糖进到血液，即大家常说的血糖，流入全身各处提供能量，不必要的糖则以糖原形式存储在肝部和肌肉中。

在挨饿时，身体则溶解贮备的糖原，以确保脑、红细胞等关键组织的能量供给，可是贮备的糖原一般保持几个钟头，因而每顿饭都需要吃些含糖的食材。假如糖无法得到立即补充，会耗费人体脂肪和蛋白质提供能量，但对蛋白的耗费超过人体脂肪，那样会危害宝宝的成长发育和人体器官，情况严重会发生昏倒等低血糖反应。

2、糖参加宝宝身体的新陈代谢。糖与脂质和蛋白融合后产生糖脂、糖蛋白及其蛋白多糖，参加细胞组织(神经组织、软骨组织、骨等)及其生长激素、酶、免疫因子等的组成。

3、人们的天性。不是有长在蜜罐中的说法吗，换句话说小孩子都喜爱甜食。

4、孩子的习惯。自出世奶水和婴儿奶粉是甜的，再看一下宝宝的药，有哪一个宝宝的药不甜?

5、健康糖-膳食纤维。膳食纤维素虽不产生动能，可是可以润肠，调整肠胃功能，降低肠疝、痣疮、肠憩室病等的产生，能够说糖是孩子健康的护卫。

可是，小孩子尽管喜爱服用甜食，但糖不应多食。孩子爱吃糖有什么伤害：

生活中常会吃的糖有白砂糖、老红糖、老冰糖、糖果等，这种都是以甘庶或球甘蓝中提炼的，通称为绵白糖。小孩子尽管喜爱服用甜食，但糖不应多食。

糖是大家生活不能缺乏的一种食品，孩子到底每日吃是多少才适合呢?近些年世界各国较为一致的建议是：1公斤休重操纵在每日0.5克上下为宜，就是，成年人每日不适合超过50克，小孩不适合超过20克，10公斤下列的孩子不可超过10克。

吃糖过多会使宝宝缺乏营养。糖是一种能源食材，它基本上没有别的营养成分。据测定，每1克糖在身体可有4大卡热量，因此，通常吃糖容易影响胃口。结果身体里所必须的热量尽管许多，但所必须的其他营养元素，如蛋白、脂肪、维他命、矿物、膳食纤维等就不足了，时间长便会导致营养成分失衡。

糖过量会耗费宝宝身体的钙。糖为酸性物质，它会中合身体的碱性物质钙。身体缺少钙不但对孩子的成长发育不利，除了影响长高，更突显的伤害是造成骨质疏松症及佝偻病症状。

常吃糖非常容易出现蛀齿。糖为口腔内部内的病菌创造了繁育的良好条件。这种病菌和残糖一起能使牙、牙齿缝隙及口腔内部里的酸性提升，因为牙常常受酸性腐蚀就非常容易造成蛀齿，时间一长则产生龋洞或牙龈肿痛。因而日本口腔医师提议，防止蛀齿的前提条件是少吃糖。

多少岁的孩子能够吃糖?

两岁上下能够适度吃糖，糖非常容易造成龋齿，糖除了是能源物质并无别的的营养成分。即然糖多吃并不有益，因而操纵糖的摄取量就变成了科学吃糖的第一条。适度降低曲奇饼干、糖的摄取量。尽量避免吃糖，在两顿饭中间不要吃或者少吃糖果零食，特别是在临睡前刷牙漱口以后，不可以再吃糖果点心。糖并不是一丁点都不能吃，主要白天用餐以前不吃，睡觉前不能吃，其他的时间可以吃一点。，并且吃了后也要立即漱口才可以确保口腔健康。