孕妇叶酸用量多少

相信大多数人对叶酸都是有的，盐酸属于天然维生素，不光对细胞的分裂成长的发育有帮助，还是女性在备孕前期，必须要摄入的元素，这样可以减少新生儿的先天性发育不良，也可以防止元素缺失给身体造成影响，孕妇使用叶酸的用量，根据每个人的体质不同判断，也要根据使用的标准摄入。

营养师建议：

“药补”叶酸，不能随意选择常见的成人用的复合维生素，这些复合维生素中虽然含有叶酸，但是并非专门针对准妈妈设计的。正确的增补叶酸，应选择孕妇专用的复合维生素，

但药补叶酸，也要注意不能服用过多。

现在，有些人药补心切，误服供治疗贫血用的5㎎叶酸片，长期大剂量服用，会影响锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低，甚至带来不可逆的神经系统损害。

“药补”叶酸，应以中国营养学会推荐的孕妇每日0.8㎎叶酸摄取量为标准。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。