怎样戒奶乳房不痛呢

戒奶是一件非常麻烦的事情，有很多家长由于无法忍受宝宝哭闹的情况，从而就导致断奶的失败，如果强行进行断奶的话。不仅容易给宝宝造成伤害，而且还容易让女性的乳房出现胀痛，所以说断奶是不能急于求成的，同时还要掌握方法和技巧，那么怎样戒奶乳房不痛呢?让我们来看看吧。

第一，怎样戒奶乳房不痛呢?断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

第二，少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

怎样戒奶乳房不痛呢?其实断奶都会有一段奶涨的时间，大概是一个星期左右，中途是需要 喝些回奶茶来帮助的，而且不能挤出来，宝妈不一定要一下子断掉，可以减少宝宝吃奶的餐数，也就是有的时候用奶粉、辅食来代替，这样断奶就不会很痛了。