孕妇可以吃猕猴桃吗

肯定的，孕妇完全可以食用，但是不宜过多。我们都知道女性体内本身寒气就是比较重，怀孕期间身体更是需要格外注意一点，而猕猴桃本身性冷，所以孕妇在食用的时候最好尽量搭配一些热性水果。像有些孕妇本身体质就是脾虚或者是感染了感冒有腹泻的情况就最好不要吃猕猴桃了。

另外需要提醒孕妈的是在猕猴桃并未完全熟的情况下最好不要食用。可以和其他水果放在一起进行催熟，等待熟了之后再吃。即使这样每天最好不要超过一个。虽然说猕猴桃可以改善肤色，里面的维生素C也可以起到降低血液中胆固醇的水平，但是吃的过多就会起到适得其反的作用了。

产妇吃猕猴桃有什么好处

1、由于猕猴桃中富含维生素C，可以帮助降低胆固醇，帮助心脏健康，帮助消化防止便，将人体内堆积的有害代谢物快速清除。

2、有利于产后恢复。中医指出可以在月子期间吃适量的猕猴桃，因为猕猴桃中丰富的维生素C可以帮助利尿和通乳的作用。

3、有利于提高免疫力。产妇生完宝宝之后免疫力会有所下降，而猕猴桃可以起到改善的作用，特别是一些产妇是剖腹生下的宝宝具有很好的恢复功能。