产后痔疮如何恢复

产后的女性出现痔疮的几率是很高的，因为产后痔疮也是属于月子病的一种，该疾病会让产妇非常的不舒服，甚至影响坐月子的心情，之所以出现产后痔疮，是因为女性在刚分娩后由于不能饮食，到孩子了腹腔出现了空虚，从而诱发排便无力，那么产后痔疮如何恢复呢?

第一，产后痔疮如何恢复呢?勤喝水：由于产后失血过多，肠液缺水，导致便秘、痔疮严重。因此，孕妇应该经常喝水，保证每天8杯温水，以增加肠道水分，促进肠道蠕动，防止便秘，促进痔疮恢复。此外，每天早上喝一杯温热的蜂蜜水也有利于痔疮的康复。

第二，提肛运动：产后痔疮的女性，可以每天做提肛运动，有助于改善血液循环，增加痔静脉丛血液的回流，从而减轻淤血，使痔疮自愈。具体做法为：做忍便动作，使肛门括约肌往上提，同时深吸气，内收肚脐，然后放松呼气，一切复原。如此反复做30次，早晚各锻炼1次。

第三，新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

产后痔疮如何恢复呢?妇女分娩后，腹部变得松弛，活动减少，排便困难，长时间后，可能会导致痔疮。产后痔疮属于产褥期精神疾病，特别是对于孕前患有痔疮的妇女，产后痔疮会加重。产后痔疮对女性危害极大，必须及时治疗。温水坐浴：产后出月子后，有痔疮的妈咪们，可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴，改善肛门局部血液循环，消炎止痛，具体的坐浴方法是：准备一盆温热水，在水中加入15克食盐，搅拌均匀后，熏洗肛门，时间约为15分钟。