孕晚期妊娠纹怎么控制

1、适当按摩腹部

虽然说怀孕的女性妊娠纹是正常现象，但是准妈妈也是可以通过正确的按摩来预防妊娠纹的出现。可是如果准妈妈们在前期没有注意妊娠纹已经长出来了，那么就只能通过后期的仪器来进行消除。所以准妈妈们在怀孕早期的时候就要做好准备坚持每天抽出一点点时间来按摩肚皮，这样才可以促进血液循环以及细胞的新生。

2、准妈妈要控制体重的增长

怀孕期间女性的体重自然也会增涨，因为身体的变化会让女性朋友总是觉得饿和困这都是造成孕期增胖的原因。在这个时候很多准妈妈会以为自己怀了宝宝的原因所以才会体重增重，其实宝宝能有多重呢。因此为了防止妊娠纹一定要在孕期控制好自己的饮食问题与运动问题。

3、适当吃些富含胶原蛋白的食物

出现妊娠纹主要还是因为皮肤缺乏弹性的缘故。既然知道了这个原理，准妈妈们自然要在这个时候及时补充胶原蛋白，并且加上适当的按摩这样就可以很好的有效预防妊娠纹的生长。