两周岁宝宝不爱吃饭怎么办

家里有宝宝都会知道,当宝宝不爱吃饭时,给宝宝喂食就成为一个世纪难题。宝宝两周岁的时候如果不爱吃东西,就会影响宝宝的身体健康,影响宝宝的身体发育。那两周岁的宝宝不爱吃饭怎么办?

如果两周岁宝宝不爱吃饭,家长应该考虑的第一件事就是改变食谱或烹调方法。有些两周岁宝宝不爱吃饭是因为食物的种类,或者是不符合妈妈的烹调方式。这时,要改变食物的种类和烹调方法。食品品种要丰富,注重健康和营养,减少膳食中的油腻。

母亲要培养宝宝良好的饮食习惯,时间和用量都要控制好。在宝宝进餐前要尽量少吃零食。经常在饭前吃点心,也会导致宝宝不爱吃饭。宝宝吃饭时,要控制好就餐环境的质量,比如不让宝宝边看电视边吃东西。

宝宝每次吃饭后,妈妈可以给宝宝做几分钟的腹部按摩,这样就能提高食物的消化速度,还可以很好地拉近宝宝的情感。缓解宝宝不爱吃的症状,让宝宝喜欢吃。吃饭之前也可以带宝宝进行适量的运动,以增加宝宝的食欲。