女孩来月经最佳年龄

一般情况下，女性月经初潮平均年龄在12周岁左右，绝经的年龄通常在45至55岁之间。而且女性在月经期间很可能会出现提前或者是延后，这些状况对女性来说是一种常见的妇科疾病，所以女儿有什么问题一定要告诉妈妈，不要觉得不好意思。

一、月经周期以及经期症状

当女孩来月经的时候，会引起全身不适，困乏，乳房胀痛以及下腹坠痛等症状，严重的痛经可能会出现头晕目眩心悸等，但是在月经期结束以后就会相应地消失。月经持续的时间为3至7天且每个月一次，正常月经周期为28天至35天可因人而异。

四、来月经时的注意事项

建议妈妈要告诉来月经的女儿，不能吃生冷的食物，否则很容易引起痛经，而且像跳高跳远赛跑这样的剧烈运动会加重痛经和身体不适。