临产前做些什么

2024-09-13 13:35:12 发布

对于准妈妈来说，怀孕期间是一个计划未来的理想机会，她可以仔细看看家庭的环境，想一想这些问题：要怎样管这个家才能使家人和自己受益?这就需要做好临产准备。

理家的良方，是既能把家务做得井井有条，又能随机应变。适当的起居习惯能使父母亲和小孩的日常生活部大为改进。例如，一句简单的话“我们平常在这时都是做这个的”就能有效地解决家庭的歧见。这种常规的习惯也是训练小孩的开端。切记小孩的安全感基于井然有序的常规，也由于他知道他可从周围的环境得到什厶以及周围的环境也期望他做些什么。

把家庭弄得井井有条

一个家庭应该舒服、整齐清洁和卫生。家里不零乱，就会令人感到舒服，容易清洁；容易清洁就比较卫生，因为细菌是在有灰尘和垃圾的地方聚集滋生的。

理一个家，大部分的辛劳都由手、脚和背来承担。因此，能减少辛劳的任何设备都值得购置。最贵的设备未必是最好的。选购时务必谨慎，先要肯定准备购置的设备确实能节省时间和精力。

例如，熨衣架必须要结实，而且还可调整高度，这样才能坐下来熨衣服。做母亲的人要有一个原则，能坐的时候绝对不要站。安排工作地方的高低，使自己不管站立或坐下部感到舒服。购买的电器不要在使用时发出恼人的噪音。上面所谈的几点都能减少时间，精力、紧张和辛劳，使母亲和家人更愉快。

购物要有计划

仔细看看家里贮藏物品的地方，可多储备些食物。应指定某个小橱专门存放“干”的东西，如卫生纸、肥皂、肥皂粉、消毒剂等。这样，生产后的一段时间就不必常去买这些东西了。如果有电冰箱，还可预先煮好一些食品，到时只要拿出来加热一下就可食用。

生产前，先找母亲或祖母商量，请她们以后帮忙看顾小孩，使你能拨出时间去买东西。通常她们都会乐意帮忙。

先要有心理准备，产后最初几个星期是要多花点钱的。不要花太多的钱购置太贵的婴儿衣物，宁可多花一点钱请人帮忙洗熨、烹饪或清洁。这样，能使你保持体力，去喂食和照顾婴儿，使婴儿有一个良好的开始。这样，你自已的体力就比较容易恢复，而且更加轻松愉快．

放置用品

婴儿出生后，你花在厨房的时间，会比平时还要多。不妨问问自己：“我在厨房的工作还能不能节省劳力?”这个问题的答案并不完全在于你有多少设备，主要是看你做的家务需要花多少时间和体力。最好能一步也不浪费，主要的设备：食橱、滤水板、洗碗盆、料理台和炊具应依次紧靠在一起。洗衣机和烘干机要尽可能放在料理台附近。

普通料理台的高度应距离地面91公分；你还需要一个较低的地方做点心或切菜，通常的高度是81到84公分。挂橱应高于料理台38公分，架子要浅，东西要不互相堵住，取用起来才会方便。抽屉也要浅，一眼就能看清里面的物品。不常用的东西要放在较高的干燥用品橱柜和碗橱里，以免蹒跚学步的幼儿玩弄，发生危险。

怀孕时注意上述细节，可以使你在未来的几年中节省许多宝贵的时间和精力。这样去预先计划，是非常有用的，因为小孩出生后，多余的钱往往花在他们的衣服、教育和娱乐上，家里可用的钱会受到影响。