入睡针对小宝宝而言，非常关键，一个月内的婴儿睡眠時间能长达18钟头及以上，一岁之内的婴儿睡眠時间均值是成年人的二倍，睡得越好的孩子成长生长发育越快，看起来也就越好。因而，许多 父母在孩子睡眠不太好时都很担忧。那麼，婴儿睡觉过轻该怎么办？
1、正确看待
实际上许多 宝宝在较为小的时候，晚上睡觉都较为警觉的，这能够算作一种下意识，一般会伴随着小宝宝长大了而改进。无须过度焦虑不安，可在小宝宝醒过来后略微逗哄或守候一阵，小宝宝迅速就能入睡。
2、补充营养元素
婴儿睡觉易吓醒，很可能是钙的缺失造成 的。由于钙的缺失会使小宝宝的植物性神经激动，不但睡不着觉，在睡眠质量中也较为非常容易醒来时。先查验营养元素，看是不是钙的缺失，假如欠缺得话，可给孩子吃维他命D和鱼油并常常带宝宝晒太阳，补充优质蛋白质。
3、请勿喧哗自然环境
婴儿睡觉大多数较为浅的，其睡眠质量只能浅度与深层这二种方式，而且小宝宝要花一定時间才可以进到高质量睡眠，若在浅睡眠时，自然环境过度噪杂便会醒来时。因而，可尽可能让婴儿睡觉的自然环境清静一些，把门关好，窗帘布等拉上，让小宝宝觉得是在晚间入睡。
婴儿睡觉惊醒该怎么办
1、补水保湿
小孩身体水分含量相对性比成年人多;小孩失水流量亦相对性多，故小孩对水的需要量相对性多。小孩少水，不仅会影响小孩的发肓。故应留意小孩补水保湿。不必等小孩口干时才补水保湿，在小孩出汗特别多时要补水保湿，另外留意补盐(少量食用盐)。下午，婴儿2次喂母乳正中间也留意少量补水保湿，小孩补水保湿最好是食用温开水，不适合用饮品替代。
2、补睡
假如睡眠质量工作温度较高，非常容易造成 小孩脑缺氧;此外，溫度高造成身体新陈代谢加速，使氧使用量提升，从而会进一步使小孩智力降低。因此，小孩应确保睡觉时间，休息不好者能用睡午觉填补。
3、别的留意补充别的营养成分，如蛋白、维他命、营养元素等，进而益脑强身健体。