怀孕为什么老是打嗝怎么办？

打嗝是一种人体的正常反应，尤其在吃饭的时候如果吃的太快，导致吃进去了很多气体，结果就出现了打嗝的情况。吃的太饱，也会容易引起打嗝。有的时候打嗝几分钟就好，有的时候打嗝会持续很长时间，这时候只要按住内关穴一段时间就可以缓解。那么，怀孕为什么老是打嗝怎么办?

孕妇出现打嗝时，千万不要心焦气燥，可以试着少吃多餐;多吃一些膳食纤维丰富的食物;少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气而且容易让肠胃出现不适的食物，而蛋白质可以从奶类以及蛋类食物里摄取，平时多喝温开水。另外，不过在打嗝的时候吃冷饮，也不要做一些剧烈的运动，情绪紧张也会影响。可以试试下面几个方法：

1、屏气，并且尽可能延长屏气的时间，这样可以止住打嗝;

2、喝一些温水，也可以含一口水，在打嗝的时候咽下;

3、如果打嗝难以止住的话，且没有任何不适症状时，也可以顺其自然，通常过一会就会停止。如果长时间连续打嗝，就要去医院看看了。

所以说孕妇打嗝是正常的，但还要提醒各位孕妈妈，如果打嗝自然停止，就不要过多担心了，但如果总是频繁的出现打嗝，而且很难会止住，那就要去医院具体询问医生，因为这有可能是消化系统或其它疾病引起的。

孕晚期胎宝宝为什么会打嗝呢

医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大，就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

专家说胎儿打嗝是很正常滴，就跟我们大人呼吸一样的，因为胎儿的肺部还没有发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生后能够像大人一样正常的呼吸，也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式，所以妈妈们就别太担心了，只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打了!