在生活中，有一些孩子是非常不容易生病的，就算经常出现在充满细菌病毒的环境下，孩子依旧不容易患病，这就不得不说孩子的身体免疫力是非常强大的。当然，与之相反也有一些孩子总是容易患病，会给人一种病恹恹的感觉，这就意味着孩子的免疫力非常差。那么，孩子免疫力低下怎么办?
1.多喝水
呼吸道粘膜的湿润程度与孩子喝水多少有关。多喝水可以帮助孩子身体抵御病毒，细菌的入侵。36公斤(80磅左右)的孩子，每天应该喝2000毫升的水(每10磅的体重对应每天要喝250毫升的水)。水是生命之源，多喝水有益健康，家长要让孩子意识到喝水的重要性。家长可以在宝宝外出，上幼儿园时都带着水壶，在车上也随时准备好一瓶水，还可以规定孩子吃晚饭时要喝水，让孩子喝水成为一种习惯。而且即使水一不小心被打翻了，衣物也不会被弄脏。
2.不要过分强调干净
免疫系对传染病原体有免疫记忆，当再次遇上相同病原体时，免疫系统就能迅速把它消灭。如果父母过分强调家里干净，减少了小朋友感染病原体、免疫系统形成记忆产生抗体的机会，反而会导致抵抗力减弱，严重的可能导致免疫失调和过敏反应。
世界卫生组织也曾发布说明，如果使用有祛菌效果的清洁用品，反而会加重微生物群体的抗药性。美国医学会也建议大家减少有祛菌功能的的清洁用品使用率，因为这些清洁用品反而会导致微生物的药物敏感度降低，增强了微生物细菌的抵抗能力。一般来说，人们只要用水和肥皂清洗就可以达到洁净效果了。
3.养成洗手的习惯
洗手是孩子必须养成的良好卫生习惯之一。家长要让孩子养成基本的卫生习惯，如吃饭前和如厕后都要洗手，这样可以避免孩子出现拉肚子或尿道感染等状况。
4.有足够的睡眠
小朋友睡眠时间少，那么身体中的T细胞数量便会逐渐下降，而该细胞又是肿瘤和病毒的“死敌”，小朋友自然容易生病。
有专家指出，孩子在成长中每天需要大约8到10小时的睡眠时间。如果孩子晚上的睡眠时间不够，可以让孩子在白天睡一会。
5.讨论身体的自我治愈能力
家长要多让孩子认识一些关于身体自愈能力的理论知识。当孩子出现擦伤，感冒等症状时，家长可以和孩子一起观察恢复的速度。这样孩子就不会过分依赖于药物，可以让身体自行恢复。
2000年，美国风湿病学年会也发表了一项研究，其表明如果慢性病患儿的家长频繁与孩子讨论疾病，指出孩子太过虚弱，会使孩子更加烦躁。