抱婴姿势不对易致身材变形有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终高居不下。郑菊香说，仔细观察就会发现，这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。产后瑜珈宜在医生指导下进行郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，偏偏小肚子却始终高居不下。郑菊香说，仔细观察就会发现，怀孕瑜珈宜在医生指导下进行郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女产后身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后瑜珈。每周练习两次，坚持半年产妇身体恢复会很快的呢。
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