秋天来了，许多宝宝很有可能由于饮食搭配发生了问题而导致上火。但是宝宝和成人的身体素质是不一样的，大家怎样知道宝宝是上火了呢?
1、大便干燥
由于宝宝如今的消化道仍在发育阶段中，假如摄取了太多的钙便会让钙和乳制品中的磷、opo结构脂融合，造成积食而导致宝宝上火，让宝宝的排便越来越干，排泄物硬块而量少，呈栗粒状，3-5天才排一次便。在大便的情况下也会十分痛，大便时易肛门口受干结排泄物剌激而觉得到痛疼。
2、小便发黄
如果观查到宝宝的小解比之前要黄，也越来越少了，就表明宝宝上火了。这关键是由于宝宝身体的水份缺少了，因而要让宝宝多饮水。
3、口腔上火
如果宝宝忽然间没有食欲并且一直又哭又闹，最好看一下宝宝是否有人体上火导致的口腔上火。有的宝宝还会继续隔三差五拿手指头碰触嘴唇。假如宝宝有之上的个人行为，最好观查下宝宝的口腔黏膜和嘴巴是不是有疮或溃烂。
4、睡不香
宝宝在睡觉的时候假如一直很心烦，睡不踏实，身体不断滚动，乃至发生咬紧牙状况，就也许是因为上火导致的身体失衡而造成的失眠。
5、口气重
假如你嗅到了宝宝嘴中的异味，就表明你的孩子也许上火了。父母要立即寻找原因，随后采取措施对策。在秋季的情况下，买一些黑豆、鲜藕、甘庶、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每日多喝一些，可以防止上火。
宝宝秋天下火菜谱
1、浓醇南瓜糊
原材料：南瓜、牛乳、骨头汤、无盐黄油。
作法：先将冬瓜削皮去子，煮熟后倒成糊状;再将南瓜泥、牛乳、骨头汤放进锅中烧开后，调整至小火煮至粘稠，起锅后添加无盐黄油搅拌均匀，就可以服用。尤其要留意，牛乳放的占比最好是少一点，由于牛乳多吃也会造成上火的。
2、白木耳雪梨糖水
原材料：白木耳、地梨、大枣、老冰糖。
作法：梨子洗净去核切成片，大枣洗净去核预留;锅中放水，放进梨子、白木耳，烧开后，添加老冰糖，调整至中小火慢炖15～20分钟，撇掉白沫子，稍凉后滤掉汤底，给宝宝喂养红豆糖水。留意，老冰糖量要少，以防宝宝吃太多甜的讨厌喂母乳了。大枣一定要去核，不然也易上火。
3、胡萝卜粥
原材料：大米2勺子、水120mL、过滤青菜心1小勺。
作法：米洗干净加适当小水泡1～2钟头，随后用小火煮40～50分钟。再添加青菜心，随后煮十分钟上下就可以。
4、西红柿汁
原材料：西红柿50克、白砂糖少量。
作法：温水适当。将西红柿洗净，用热水烫软削皮，随后剁碎。用清理的两层纱布包好，把西红柿汁挤进盆内。将白砂糖放进汁中，用温水冲泡后就可以食用。留意要采用新鲜的西红柿。