我们的小宝宝慢慢长大的过程里，会渐渐少喝奶，家长会慢慢让小宝宝好辅食。那么问题来了，在我们给小宝宝准备其他食物的时候要不要放盐呢？这个要看宝宝的年纪有多大，如果宝宝不到一岁那不要放盐，就算是1岁之后也可以慢慢放一些，因为小宝宝过早吃盐有不少的危害。
第一是对小宝宝的肾脏造成伤害，因为我们的小宝宝的肾脏还在发育中，所以暂时不能够接受太多的盐分。所以给小宝宝吃盐无疑会增加小宝宝的肾脏的负担，而且心脏的负担也会增加，对宝宝是身体造成不好的影响。
第二是让小宝宝的抵抗力变差。小宝宝摄入的盐分会让口腔的粘膜细胞繁殖受到抑制，这样子会使得小宝宝的唾液分泌变少，那么唾液里的溶菌酶也相应地减少。因此呼吸道上的细菌会更容易生长。并且因为盐分杀死一些小宝宝是呼吸道上的正常寄生菌，从而使得环境失调，让小宝宝患病的可能性增加。
第三是盐分是摄入会让身体里的其他元素的吸收变差。比如说我们的小宝宝身体里的锌和钙都会因为盐分的摄入过多而被影响，造成吸收效果下降。那我们的身体里却这些元素，对于智力、免疫力还有骨骼的生长都会造成不良的影响。
所以我们的父母不要让小宝宝太早地摄入盐分，一般1岁的小宝宝吃奶粉加母乳就可以满足营养需求了，所以不必给他们加餐。而且我们给小宝宝吃的一些其他食物里就含有钠元素，比如说谷物类的食物，因此没有加盐的必要，只是起到调味的作用，但这时候小宝宝味觉没那么挑剔，就不用放盐了。