孩子发育并不成熟，身体抵抗力差，很容易受到病菌的侵袭，感冒发烧腹泻都是常事，对于新手妈妈来说，孩子一些小毛病就足以让她们头疼，小儿腹泻十分常见，那么腹泻时候饮食有哪些需要注意的呢？宝宝腹泻可以吃胡萝卜吗？
胡萝卜又称小人参，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，非常适合孩子食用，而且胡萝卜提取物对调节肠道有益菌有着不错的效果，所以当孩子腹泻的时候，吃一些胡萝卜对腹泻还有不错的缓解作用哦，而且胡萝卜作为婴幼儿辅食，食用起来也是简单好操作。
胡萝卜的吃法
腹泻时，胡萝卜最佳的食用方式就是清蒸，可以在蒸锅上隔水蒸熟，把胡萝卜捣成糊状，再用干净纱布过滤，最后掺入少许煮胡萝卜的水即可。剩余的煮胡萝卜水，留下备用，但是需要注意的是，很多家长为了给孩子提升口感，在胡萝卜里加糖，实际上这并不可取，加糖的话不利于吸收，反而给肠道加重负担，所以腹泻时最好不要加糖。
腹泻的禁忌
不少家长认为孩子腹泻饿两顿就好了，实际上此时婴幼儿的消化功能虽然变差了，但是也是需要营养供给的，而且为了避免拉肚子次数太多，导致脱水，家长还需要给孩子保证喝水，必要时候还可以给孩子补充2%的口服补液盐，在拉肚子不严重的情况下要注意避免给孩子吃抗生素的止泻药。
小编提醒：如果孩子轻度腹泻其实在家就能解决，家长不必过于担心，但是严重腹泻必须及时去医院就诊，胡萝卜不仅有利于孩子的成长发育，对大人也有好处，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。