过敏性鼻炎该避免的过敏原
过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。在居家生活中，我们可以采用以下几种方法来帮助控制：
尘螨
温暖湿润的环境适合尘螨生长，为了减少家中的尘螨，去掉厚重的窗帘、羽毛枕头、羽绒被、羊毛毯，不用没有外套的布艺沙发，不能清洗的被子和玩具；
将地毯更换成油毡或木头，最好用抛光的地板，用湿拖把经常拖地；
用湿布擦拭家具，经常用吸尘器为地板和窗帘吸尘；
使用高效空气过滤器；
每周用超过54℃的热水清洗寝具（毯子、床单、枕套）；
不要使用床垫罩；
使用除湿器降低家中的湿度。
宠物皮屑
经常全面清扫房屋，去除宠物皮屑；
别让宠物进入孩子卧室；
保持房间良好通风，经常给宠物洗澡，使用空气过滤器等；
如果孩子过敏很严重，你可能需要放弃养宠物或者让他们在户外生活。
霉菌
扔掉家中的植物（常常是霉菌滋生的地方），注意厨房、卫生间等潮湿处的清洁工作；
经常清洗浴室窗帘，打开门窗或使用风扇通风可预防霉菌的形成；
经常清洗并晾干垃圾桶，可使用10%漂白剂杀灭霉菌；
不要在浴室或其潮湿的地方铺地毯，使用防霉菌的油漆来处理墙壁，不要使用墙纸；
控制房间湿度保持在50%以下，温度在21℃左右，必要时使用除湿器；
经常清洁或更换空调的过滤网。
花粉
别让孩子在刚刚修剪过的草地以及长着花朵和草很高的地方玩耍；
在花粉季节及干燥多风的日子，减少户外活动；
关好门窗，在房间内和汽车内使用空调；
外出回家洗脸、冲澡，除去头发和皮肤上的花粉。
香烟
这也是过敏性鼻炎容易被忽视的诱因，需要家庭和社会的共同关注和努力，避免孩子暴露在二手烟之中。
过敏性鼻炎如何做好居家护理
●使用海盐水或生理盐水清洗鼻腔
使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1~2次，也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在使用鼻喷药物之前先清洗鼻腔，可以让鼻喷药物效果更好。
年幼的孩子可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾；如能配合的孩子，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置，用大量的生理盐水清洗的效果会更好。
●适当使用加湿器
空气干燥时不利于鼻腔的自我清洁功能，因此开空调时需要适当使用空气加湿器，让孩子房间的相对湿度保持在50%左右。湿润气道可以减少鼻腔过敏和刺激。
●遵医嘱使用药物，不要擅自停药
除非专科医生建议，不要轻易使用抗鼻充血的药物（如呋麻滴鼻液）。有些药物只要按需使用（如抗组胺药），有些药物需要长期使用（如鼻喷的激素），在家里不要擅自为孩子停药。
相信通过阅读本文，您对过敏性鼻炎的护理有了一定的了解，所以在春暖花开的季节，宝宝出门最好戴上口罩，以免花粉等造成过敏。