带孩子是一件难度系数很高的事情，如果没有经验的话，是很容易出现手忙脚乱的，因为宝宝无法通过语言来对自己的状态进行表达，所以带孩子的过程中，不仅要对宝宝的一举一动进行观察，还要学会一些应急方法。
第一，正常孩子睡觉时是不会打呼噜和鼻塞的，一旦出现睡眠中打呼噜，说明孩子增殖体肥大，需要去耳鼻喉科检查
去耳鼻喉科检查，如果增殖体肥大严重，必要时需要手术治疗，不然发展下去会引起宝宝窒息发生危险。
第二，煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
导致该情况发生还有一个原因可能是小孩如果出现睡觉时鼻塞打鼾,有比较大的可能是腺样扁桃体肥大引起的,长期睡觉打鼾会造成机体组织的慢性缺氧,肯定会影响健康的。建议带小孩到耳鼻喉科看一下医生,注意查看腺样扁桃体的情况.
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