约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象，比如食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。有时候孕妈咪只要稍微休息一下就好，但是有些严重的则会影响到孕妈咪的日常生活。那么，接下来我们一起去看看孕妈妈可以怎样缓解孕吐症状吧。
出现孕吐症状怎么办
饮食调理有轻度呕吐症状的准妈妈：◎饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物；◎可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物；◎酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用；◎以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。◎如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液；◎尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。中度以上程度呕吐者：◎如有持续恶心，反复呕吐，甚至不能进食，应去医院治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素B。小编总结：由于孕妈妈的体质都不一样，所以各自出现的孕吐症状会有不一样的情况。但是，不管是轻微的还是较为严重的，孕妈妈都需要多加休息，调整一下自己的饮食，让自己能够早点缓解孕吐症状。TAG：百科 | 母婴
