孕妇能吃秋刀鱼吗

孕妇能吃秋刀鱼，里面的营养成分含量是比较丰富的。

秋刀鱼里面还有大量的维生素及矿物质元素，其中的卵磷脂、氨基酸含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需营养，而且还具有提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康是有好处的，也有助于胎儿的生长和发育，所以孕妇是可以吃的。

在怀孕期间需要多注意休息，保证充足睡眠时间，要尽量避免长时间挑食或者偏食，要做到营养均衡和全面，才有利于胎儿生长。