早孕腰酸就是先兆流产

很多女性在刚怀孕时都会存在各种早孕反应，比如说，有的人会晨吐比较厉害，有的人则感到总想睡觉，还有的人会出现腰酸现象。大家可一定不可小视这种腰酸的症状，因为有时，它既是一种早孕反应，也是一种流产的先兆，因而作为一名孕早期女性，一定要留意腰酸的症状，必要时应尽早上医院检查一下。

一、早孕腰酸就是先兆流产吗?

早孕期间如果出现了腰酸的情况的话，最好是特别的注意才好。虽然腰酸并不指一定是先兆流产，但是先兆流产可能会出现腰酸。造成腰酸的有多种问题，比如宫外孕也可能会出现腰酸的情况。

二、早孕先兆流产的临床表现

妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。

三、出现先兆流产怎么办

妇科检查可发现子宫颈口未开，子宫大小与停经周数相符，没有妊娠物排出，给予卧床休息及相关保胎治疗后，临床症状消失，可以继续进行妊娠。如果阴道流血、腹痛或腰酸等症状持续性加重，可能进一步发展成为难免流产。因此出现先兆流产的症状一定要及时去医院检查。尤其是在孕期前3个月出现阴道流血应尽快到医院检查，不要自行在家安胎。

四、如何预防怀孕初期腰酸

1、适量孕期运动

不建议登山、爬楼梯，因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力，会增加腰部的负担导致腰酸产生。

2、按摩腰部

孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次。

5、饮食调理

平时注意多吃富含钙质的饮食，如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。如果腰酸背痛较重，可以把芝麻15g，大米100g煮粥。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

6、生活调理

孕期避免坐卧在潮湿的地方，如果淋雨或者出汗后应该更换干净衣服;夏天不能贪凉，夜晚睡觉时要在腰腹部盖上毛巾被，以免受凉;不能在室外露营;洗澡要用温水，避免凉水刺激腰部。