孕妇坐着好还是躺着好

孕妇坐着和躺着都是比较好的，需要注意坐着和躺着的时间都不宜过长。

孕妇在怀孕之后随着胎儿增大容易导致自身出现疲惫感，可以适当的坐着休息，如果白天相对比较辛苦，坐着的时候不能够休息好，则需要适当的躺着，但是需要注意白天躺着的时间不宜过长，避免晚上的睡眠质量受到影响。

孕妇在平时需要根据自身的情况选择坐着和躺着休息，还需要适当的去户外散步，而在散步的时候幅度不宜过大，减少对子宫的损伤也有利于胎儿的发育。