准妈妈们在孕期要定期做好产检，即使在孕后期也千万不能松懈，在怀孕的后三个月里，胚胎基本上发育完全，但也容易存在着孩子在母亲子宫里姿势不对的现象，严重时会压迫孩子的神经，导致出现缺氧等症状，危及孩子的生命安全。那么做胎心监护时，什么姿势最标准呢?
做胎心监护前，你可以吃点东西，据说这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为你最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。
做胎心监护时，你最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在中国的一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和你坐在躺椅上的姿势差不多。胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。有时，操作人员还可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20~40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。
不过值得强调的是，如果你的宝宝没有动，也可能是因为他在睡觉。这时候，妈妈可以喝点儿水或果汁，这样的话会让孩子动起来。也可以轻轻推揉你的整个肚皮，碰碰小宝宝，这样也可以让孩子逐渐醒过来。胎心监护必不可少哦。
做胎心监护注意事项
胎心监护涉及的项目较多，持续的整个流程也比较长，因而妈妈们还需非常留意做胎心监护过程中的注意事项。这些细微的注意事项一定程度都可帮助提高妈妈们做胎监时候的效率。
胎心监护其实是一个很简单的检查项目，一般时间在20分钟左右，对准妈妈没有任何损伤，所以不用担心。做胎心监护时，准妈妈们坐在椅子上或者半卧姿势，用一两根带子将仪器固定在肚子上，然后护士启动仪器，进行监测即可。在胎心监护的过程中，如果宝宝有持续活动，准妈妈需要按下自己手中的按钮。
那么做胎心监护需要注意什么呢?有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，主要是在监护的过程中宝宝太安静了，或者全程都在睡觉，影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。根据自己宝宝的特点，方法有很多，比如之前吃一些东西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。