孕期为何会长黄褐斑简单几招教你祛除黄褐斑

在孕期很多的准妈妈会长黄褐斑，只是很多的准妈妈不知道为何会长黄褐斑，下面告诉大家黄褐斑的形成原因以及产后去除黄褐斑的方法。

孕期为何会长黄褐斑：

孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

此外，妊娠斑的形成与孕期饮食有也着密切关系，如果怀孕后饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑形成。

要想祛除黄褐斑，我们的新妈妈在产后要做到下面几点：

1、保持良好的心情与正常的睡眠

新妈妈们应该保持平和愉悦的心态，这样对于哺育孩子和调理自己都有很大的好处。并且要保证每天都有充足的睡眠。

2、注意饮食调理

新妈妈们最好少吃辛辣刺激的食物，避免饮酒抽烟或者喝过浓的咖啡，注重食物的营养搭配。多吃蛋白质、维生素含量丰富的东西，比如新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉、鱼肉、柠檬、红枣、桂圆、花生、核桃等。蛋白质能够提升皮肤活力，减少黑色素的产生，维生素能够保证机体的健康运行。

3、外用药物

外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使斑减轻或暂时消退。

4、diy祛斑面膜

将黄瓜捣成糊状，加奶粉和面粉搅拌均与后涂抹在脸上，20分钟后洗净涂上护肤品；将冬瓜捣烂后加一个鸡蛋黄，半勺蜂蜜，搅拌均匀后敷脸，20分钟后洗净涂上护肤品。另外，新妈妈们可以经常用黄瓜汁、柠檬水、冬瓜汁涂脸，持之以恒会有较明显的效果。

5、液氮冷冻喷雾法

如果斑很明显，影响美容时，可到医院用液氮冷冻喷雾法治疗，效果很好。液氮喷雾疗法，是将-196℃的氮，通过特殊装置使之雾化，喷射在皮肤患部，造成患处浅度冻伤，经过15日左右，受冻伤皮肤便自行脱落，从而达到去斑的目的。此法治愈率达80%以上。