秋燥影响宝宝健康宝爸宝妈该怎么做

秋天天气干燥，小宝宝很容易就会出现秋燥的情况。专家指出，秋燥不仅会让宝宝的皮肤变得干燥，会影响宝宝的情绪，同时也会伤害宝宝的身体健康，因此宝爸宝妈一定要多加注意。专家提醒宝爸宝妈，想要让宝宝远离秋燥大家应该这样做：

1、秋燥综合征初期的孩子，可用桑叶、菊花各6克，加芦根、梨皮各15克，煎水服用。

2、稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。

3、可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。

4、采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品；还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。

5、饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。

6、保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。

秋燥影响宝宝健康，宝爸宝妈一定不能大意。采用上面的方式，能有效的保障宝宝健康，让宝宝远离秋燥。当然，在秋季，除了秋燥以外，宝宝还容易遇到别的健康问题，如果宝爸宝妈想要了解可以多多的关注。