新妈妈哺乳期溢奶该怎么办

母乳喂养不论是对于新妈妈还是宝宝都有着诸多的好处，但是不少的新妈妈也因为母乳喂养而遇到了诸多的困扰，溢奶就是其中之一。溢奶不仅会让宝妈感觉不舒适，同时在公共场所也会令大家感觉到无比的尴尬。遇到这种情况应该怎么办呢？宝妈别着急，大家只要注意3点就能解决这个问题。

1、如果孕妈咪溢奶不是很多，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，避免因清理不干净而导致细菌滋生，反而更麻烦。

2、如果溢奶较多或持续时间较长，此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。

3、适当选择在胸罩内垫上防溢母乳垫，它可以很好地避免乳汁向外渗透哦，这样也不容易出现衣服弄湿的尴尬局面了。

新妈妈哺乳期溢奶怎么办？看完了上面的介绍，新妈妈是否已经找到解决的方法了呢？溢奶是很多新妈妈都会遇到的情况，通过上面的方法就能有效地解决。当然除了溢奶以外，新妈妈在哺乳期还会遇到很多的问题，如果大家想要了解，可以持续的关注。