首先要考虑是否有微量元素缺乏或者饮食习惯不良等导致的可能性。建议可以带孩子到医院化验一下微量元素。根据化验结果决定补充。这么大的孩子饮食已逐渐接近成人,食品制作要多样化,并做到粗细荤素食品搭配,保证能量和蛋白质的摄入,优质蛋白占总蛋白的1/2,每日四至五餐。平时尽量少给孩子吃零食,养成定时进食的习惯。
幼儿园的小朋友会喜欢一些新奇的东西,所以对于挑食的孩子来说,应该选择一些外形独特的食物,吸引孩子的注意力。还可以每天换样的作,确保孩子的营养。如果挑食严重,建议还是应该带孩子去检查一下微量元素,确保孩子的健康。
TAG:
百科 |
母婴 |
挑食 |
小儿 |
如何缓解