剖腹产以后容易出现便秘的现象,这时候产妇的身体体质相对比较虚弱,可能会过多的进补,忽略水果蔬菜在一起摄入,或者是因为心理情绪的原因等等,都可能会导致便秘比较严重的现象,如果确实便秘比较严重,是可以使用开塞露的,当然也要注意开塞露,不能频繁的使用,出现便秘更要注重食疗方面的作用。
剖腹产后便秘可以用开塞露吗
产后便秘严重的话,可以用开塞露。产后便秘首选还是食疗,但如果长期便秘,便秘情况严重的话,就不要再拖下去了,可以用开塞露来缓解便秘,或用肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
推荐食谱:番茄豆芽汤
食材:
黄豆芽50克、大番茄1个、芹菜1根、豆腐1块、水600毫升、盐少许。
做法:
1、将食材洗干净,番茄切成片,芹菜切成小段,豆腐切成小块。
2、将水倒入锅中煮滚后,放入豆芽用小火煮20分钟。
3、再加入番茄和芹菜,煮约10分钟。
4、最后加上豆腐,煮滚调盐即可。
功效:黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰富。蛋白质是构成细胞生长的主要原料,能修复产妇生产时损伤的组织;维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,有助于预防产后出血;纤维素则有增强肠道蠕动的功能,能缓解产后便秘症状。
推荐食谱:鲜百合小炒
食材:
鲜百合1个、黑木耳1小把、莴笋1根、胡萝卜1根、生姜2片、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、盐2茶匙。
做法:
1、将鲜百合掰成小片洗干净之后,沥干水分。将黑木耳提前泡发,洗干净之后,去掉硬蒂头,撕成小朵。
2、莴笋洗净去皮,切成片。胡萝卜洗净去皮,切成片。生姜、大蒜去皮,切成片备用。
3、热油锅,爆香蒜片和姜片。
4、往锅中依次放入胡萝卜片、黑木耳、莴笋大火翻炒到断生。
5、最后放入百合,快速翻炒到边缘呈透明。
6、然后调入盐,拌炒均匀即可。
功效:莴笋是春季的时令蔬菜,也适合产后妈妈食用。除了有丰富的纤维素,可以帮助新妈预防和缓解产后便秘之外,莴笋还有通乳作用,对于产后乳汁不下的妈妈来说,吃莴笋有催奶作用。另外,莴笋还富含钙、磷、铁,有清热、活血有不错的功效。