孩子挑食偏食家长该怎么办

“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%，常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。

广东省人民医院新生儿科何少茹教授强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制，正所谓“上梁不正下梁歪”。

何少茹教授表示，对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。何少茹教授就此开出以下“药方”：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他不吃，减少进餐分心。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。必要时，父母还应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。