宝宝一般要应用仰卧、左右侧睡或者是趴睡等姿势来睡出好脸型，具体的姿势和宝宝长相有关系。
1、仰卧：宝宝在刚出生后头骨是非常软的，还没有骨化，可塑性是比较强的，在睡脸型前需要依据长相来明确睡姿，多数宝妈会习惯让孩子采用仰卧的姿势来休息。平时要保持基础房间温度适宜，避免有身体受凉引起感冒的情况，还要注意科学喂养，防止有暴饮暴食的情况，否则会诱发消化不良。
2、左右侧睡：但对于颧骨偏高的宝宝，在睡觉时尽量要选择左右侧睡的姿势来改变脸型，在后期可以避免颅骨扁平，同时还不会挤压枕头骨或者是前额等部位。
3、趴睡：如果发现宝宝脸型比较扁平，在睡觉时要选择趴睡的姿势，能促使颧骨看起来比较高，同时面部还会更有立体感。对于圆脸型的孩子颧骨一般是不高的，也很适合趴睡，在趴睡时需要注意因为孩子年龄比较小，上肢没有支撑力，很可能会影响呼吸，要注意避免。
如果在宝宝小时候没有注意改变睡姿，很可能会有睡扁头的情况，后期会对脸部或者是脑部的发育产生危害。