秋天孕妇吃什么水果好？这四种水果营养丰富

现在每个家庭都希望生出健康的宝宝，对孕妇的衣食住行是非常关注的，尤其是饮食，一定要很健康，而且很营养哦。秋天到了，很多水果都成熟了，那么你们知道秋天孕妇吃什么水果好吗？小编给大家推荐了四种水果，下面就让我们一起来了解下吧！

秋梨

秋季天气干燥，很多人都会感觉嗓子不舒服，而且容易犯咽炎，孕妇当然也不例外。那么出现了这种症状，就应该多吃秋梨了。秋梨水分很多，具有清热利尿、清心润肺、止渴生津的作用，而且还能治疗妊娠水肿和妊娠高血压哦！如果孕妇们感觉嗓子不舒服，咳嗽的话，可以吃一些秋梨，也可以拿秋梨炖水喝，能够预防感冒、咳嗽等疾病。

无花果

无花果是一种很营养的水果，不管是新鲜的水果还是果干都非常可口。无花果富含氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等多种营养成分，很适合孕妇吃哦。而且无花果具有清热解毒、止泻通乳的作用，对于痔疮、便血、咽喉疼痛也有好处。

柿子

在秋季，柿子可是一种非常美味的水果，而且柿子物美价廉，任何人都可以吃哦！在怀孕期间，孕妇由于缺乏锻炼，经常坐着，加上总是吃一些油腻荤腥之物，很容易导致便秘，这时候就可以吃一些柿子了，柿子可以治疗高血压、痔疮便血、大便秘结等症状，很适合秋天吃。不过柿子性寒，不易多吃。

苹果

说起孕妇秋天应该吃的水果，怎么能少了苹果呢？俗话说一天一个苹果，医生远离我，苹果富含丰富的锌，还富含脂质和碳水化合物、多种维生素等，是不可多得的一种水果。秋季苹果都成熟了，孕妇多吃新鲜的苹果，可以减少新生儿哮喘的概率哦！

虽然怀孕期间孕妇需要多吃新鲜的水果，但是并不是所有的水果都可以吃哦，比如香蕉，火龙果，山竹，香蕉，火龙果，山竹这些寒性水果都不能吃，容易打胎。另外西瓜、香瓜、山楂这类的水果会导致孕妇腹泻，从而诱发宫缩，可能会导致流产。孕妇一定要注意多休息，饮食要注意哦！