家庭案例：
妞妞爸妈：每周一次的家常便饭
几乎每个周末，妞妞爸妈都要吵一架，而原因无非还是老问题。他们商量好每天早上7点起床照顾5岁的妞妞，一人负责一天，这样另一个人可以顺利睡个懒觉。轮到妞妞妈值日的时候，她总是做一顿营养早餐，让女儿看一会儿动画片，然后穿戴好和宝宝一起去锻炼。妞妞妈觉得应该给女儿一个充实有活力的早上。
如果轮到爸爸，情况就完全不同。每次等到妞妞妈10点多起来，总是看到客厅连窗帘都没有拉开，妞妞穿着睡裤，在电视机前看得如醉如痴。他为了多抱着电脑玩一会儿，连女儿的早餐都很凑和，快让我疯掉了。
对孩子爸爸来说，早上带孩子出去锻炼不是难事，在妞妞妈眼里，他算是个好父亲，大部分时间里他们配合得很好。但这件事一直都是吵架的导火索，他们讨论了多次，妞妞爸每次也都做了保证，但一到周末，还是老样子！
妞妞爸爸试着解释，但争吵逐步升级，声音也越来越大，直到女儿过来哭着劝架才让他们停下。自然，一家人周末的好心情也没了。
吵架的积极面：合理地表达情绪
其实，适度的吵架是有积极影响的。当父母吵架时，孩子也可以学到很多东西。需要教会孩子，即使是幸福的夫妻，也有意见不合的时候，愤怒是一种合理的情绪。聪明的爸妈不会在孩子面前激烈地争吵，但是父母讨论时——如长假妈妈想去看海，爸爸坚持去爬山——不会刻意避开孩子。让孩子明白，争吵是生活的一部分，并不代表父母没有感情了或者要离婚。
你的争吵，同样可以影响孩子自己处理愤怒的方式。如果你没有学会说出你的真实感受，孩子长大后也会一直压抑自己的情感，并且坚信冲突是不能有效解决的。研究者认为，未来当孩子在人际关系中遇到挫折，或者与同事意见不一致时，他们缺乏解决问题的能力。如果家长总是关起门吵架，或者在冲突显而易见时却矢口否认，无疑在告诉孩子，父母是不可信的，自己的感受也是不真实的。
父母不需要事无巨细地告诉孩子吵架的细节，你可以说：爸爸和妈妈刚才生气了，但是我们已经沟通过，有了解决的办法。也不需要刻意回避你们的争议。如果是父母一方的过错，一定要承认，很多孩子会认为父母吵架是因为自己不好，千万不要让孩子有这种感受。
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