关于产后抑郁症的几大误区

1、产后抑郁是正常的——所有新手妈妈都会有疲惫和忧郁之感

正解：新手妈妈常常会觉得自己很疲倦和力不从心，她们或许会经历一段被称之为“小宝宝综合症”的时段。有这种综合症的女性会困累且乏力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈、持续时间更长的心理健康问题。有产后抑郁症的新手妈妈或许没那么愿意和自己的小宝宝玩耍。她或许会觉得很难集中精力，也不能给宝宝足够的温暖和爱护。同样，她也会因此而觉得内疚。

2、倘若你在生完小宝宝之后，没有马上患上产后抑郁症，那么，你就再也不会患上它了。

正解：产后抑郁症会在孕妇生产后的一年以内随时病发。

3、产后抑郁不吃药就可以痊愈。

正解：一般来说，“小宝宝综合症”大概会持续4个星期，并自能够自行痊愈。但产后抑郁症和其他病一样，不经历治疗的过程是很难痊愈的。但值得庆幸的是，有很多方式能治愈这一病。

4、患有产后抑郁的女性会出现虐儿倾向。

正解：产后抑郁症与产后精神类疾病不一样。产后精神病患者会对她们自己或其他人的生命造成威胁，她们很有可能会自我摧残，或者虐儿。倘若你觉得自己有这种想法，那么就应该立刻向家人和医生寻求帮助。

5、产后抑郁症患者会看起来很忧郁，无法照顾自己。

正解：你不能单从一个人的外表就看得出来她是否患有产后抑郁症。产后抑郁症的患者看起来或许与正常人一样。她会努力使自己看起来很光彩照人，并努力地化好妆，通过对外表的修饰来转移她内心的痛苦。

6、有产后抑郁的女性都不会是好母亲。

正解：产后抑郁不会使得一切女性变成不称职的母亲。

7、一定是做了什么不对的事，才会患上产后抑郁症。

正解：患上产后抑郁症，并不是任何人的错。也没有什么能够避免患上这类抑郁症。

8、只要有充足的睡眠，就能从产后抑郁中修复。

正解：尽管补充睡眠对患有产后抑郁的女性来讲很重要，但是，单凭睡眠并不能治愈产后抑郁。

9、当女性进到哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。

正解：调查发现，婴儿从母乳中吃到抗抑郁药的几率很小。当产后抑郁症患者不得不服用抗抑郁药的情况下，她的医生会选择最适合她、也不容易对小宝宝造成伤害的药。

10、孕妇或者之前有分娩经历的女性不容易觉得忧郁。

正解：怀孕或者有分娩经历并不能保证女性不容易患上忧郁症。换而言之，怀孕不太能够帮助女性抵挡忧郁，而事实上，处于怀 孕期间的女性更有可能有压迫感。