什么是产后抑郁症？
空虚、麻木、没有动力、强烈的负疚感和害怕拒绝，这是患产后抑郁症的妈妈所要忍受的感觉。大约15%的母亲在分娩后出现了上述症状。
从一般的角度来看，突然为人母，成天在家带孩子，所有的都要做到完美，这对许多女性来说负担太重。生孩子是“生活中的大事件”，这是一种接受起来困难、甚至导致抑郁的时间段。类似的事件还包括失去最亲爱的人、意外事故等。
是产后忧郁还是产后抑郁症？
许多女性在刚刚分娩之后，感觉犹如掉到了坑里，总是想哭、敏感、畏首畏尾。产后忧郁可能每个妈妈都或多或少地遭遇到，但它不像产后抑郁症那么严重。通常产后忧郁三四天后就会自愈（有的可能只是偶尔一闪念），最多不超过10天。如果持续10天以上还没有改观，找不到一点幸福感，就可能是产后抑郁症了。
什么样的妈妈容易遭遇这些问题？
原则上看每个人都会。但是，有些女性的概率更大。研究表明，患有产后抑郁症的女性中有1/3在怀孕前至少有过内在的深层原因。而生孩子的过程，会自然而然地与她以前的经历相联系，过去的某些担心和害怕会浮现出来。
另外，困难的分娩、有问题的家庭关系、对产后有宝宝的生活期望过高，这都会增加产后抑郁的几率。