孕妇吹空调有哪些注意事项？

尽管说吹空调并非禁忌,但怀孕期间抵抗力不一样,尤其容易受到影响。 为本人及胎宝宝的健康,还需谨记下列注意事项:

1.保持室内空气新鲜。 因为打开空调时要关好门窗,所以在经过了很长一段时间后,室内空气会变得不那么新鲜。 孕妇吹空调,最好是打开窗户通气。

2.注重室内保湿。 孕期皮肤本身会变干,而在空调环境中则会变得更严重。 开式加湿器是一个很好的选择。 此外,建议你多喝水,给身体补充充足的水分。 涂上一款滋润效果好的护肤乳液也能有效缓解皮肤干燥、发痒的症状。

3.注意空调的清洁。 尤其是长期不使用空调的时候,要及时清洗空调水箱等死角,防止细菌和病毒。

4.留意冷气温度。 对运价抵抗力差,空调温度不可过低,将空调温度定在23-28度之间,室内感觉微凉即可。 切勿室外温度过低及温差过大。

5.不要直接吹冷气。 孕妇皮肤的毛孔比较松散,易受风,在空调房内,孕妇要避免自己的位置直吹到冷风。

6.留意室内和室外温度。 由空调环境到室外一定要注意温差的变化,可以捏着鼻子出去,屏住呼吸大约5秒钟,让皮肤先适应户外温度,这样可以减少感冒的可能性。